Verbeter je
houding.
Centered Riding is een methodiek ontwikkeld door Sally Swift. Inmiddels is zij overleden na jarenlang lesgeven aan ruiters van alle niveaus en disciplines, maar de basisprincipes achter haar methodiek leven voort:
- Centreren – met je navel als centrum je paard besturen en een laag zwaartepunt behouden in welke gang dan ook
- Ademhaling – door een lage ademhaling je paard door allerlei situaties leiden
- Ogen – visualisatie gebruiken en je focus verleggen, ter versterking van je hulpen.
- Blokken bouwen – ‘rijden met je botten’ ipv met je spierkracht
- Gronding – het contact met je zadel/de grond behouden om lang en rechtop te zijn en te blijven.
Centered Riding
Lessen.
Tijdens de lessen zullen er oefeningen en bodywork aangeboden worden volgens de basisprincipes van Centered Riding om jouw houding en zit te verbeteren en je paard soepeler te laten bewegen.
Persoonlijk contact en oefeningen die bij jou en je paard als combinatie aansluiten staan hierbij centraal.